Az óraátállítás minden évben előkerülő téma: sokan feleslegesnek tartják, és rendszeresen felmerül az eltörlése is. Ennek ellenére egyelőre marad a rendszer. Bár legtöbbször a negatív hatásairól beszélünk – például az alvás megzavarásáról –, a pozitív oldaláról jóval kevesebb szó esik.
Pedig a nyári időszámítás nemcsak az egészségünkre hat, hanem az életünk több olyan területére is, amelyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Érdemes ezért most a kedvező hatásokat is számba venni.
Mikor lesz az óraátállítás 2026-ban?
2026-ban a tavaszi óraátállítás március 29-én, vasárnap hajnalban történik. Ekkor az órákat 2 óráról 3 órára kell előreállítani, vagyis egy órával kevesebbet alszunk, cserébe estére tovább marad világos.
Több fény, nagyobb biztonság
A nyári időszámítás egyik legnagyobb előnye, hogy több természetes fényt kapunk a délutáni és esti órákban. Ez nemcsak kellemesebb a szabadidős tevékenységekhez – például sétához, sporthoz vagy a gyerekekkel töltött időhöz –, hanem a közlekedés biztonságát is növelheti.
Kutatások szerint a gyalogosokat érintő súlyos balesetek jelentős része sötétben történik, így a világosabb esték hozzájárulhatnak ezek számának csökkenéséhez.
A bűnözésre is hatással lehet
Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy a hosszabb nappalok a bűncselekmények számát is mérsékelhetik. Egy amerikai kutatás például kimutatta, hogy a nyári időszámítás bevezetése után csökkent a rablások száma, különösen az esti órákban.
A hangulatunknak is jót tehet
A napfény mennyisége szoros kapcsolatban áll a mentális állapottal. A kevesebb fény hozzájárulhat a szezonális depresszió kialakulásához, amely főként az őszi és téli hónapokban jelentkezik.
A világosabb esték viszont sokaknál javítják a közérzetet, és pozitív hatással vannak a mindennapokra.
Nagy Zoltán pénzügyi témákkal foglalkozó szerző és Wikipédia szerkesztő, több mint 10 éves tapasztalattal bír a hazai pénzügyi szektor, a lakossági hitelezés és az állami támogatások elemzésében. Zoltán célja, hogy hiteles és közérthető tájékoztatást nyújtson a magyar családok és nyugdíjasok számára. Impresszum