Ismét elérkezett az idő: ezen a hétvégén óraátállítás lesz Magyarországon. Március utolsó vasárnapján életbe lép a nyári időszámítás, ami azt jelenti, hogy egy órával előrébb kell állítani az órákat.
Mikor kell átállítani az órát?
Az óraátállítás 2026-ban március 29-én, vasárnap hajnalban történik. Pontosan hajnali 2 órakor kell az órákat 3 órára előreállítani.
Ez azt jelenti, hogy:
- egy órával kevesebbet alszunk
- korábban kel fel a nap
- este tovább lesz világos
Miért viseli meg sokakat?
Az óraátállítás sok ember szervezetét megterhelheti. A hirtelen változás felboríthatja a megszokott alvási ritmust, ami fáradtságot, koncentrációs problémákat vagy akár ingerlékenységet is okozhat.
Különösen az idősebbek, a kisgyermekes családok és az érzékenyebb szervezetűek érezhetik meg jobban az átállás hatását.
Meddig marad velünk az óraátállítás?
Bár az Európai Unióban már többször felmerült az óraátállítás eltörlése, egyelőre továbbra is érvényben marad a rendszer. Így ősszel ismét vissza kell majd állítani az órákat a téli időszámításra.
Erre figyelj most
- Ne felejtsd el átállítani a manuális órákat (falióra, autó, sütő)
- Az okoseszközök többsége automatikusan frissül
- Ha teheted, feküdj le kicsit korábban szombaton
Ugyan csak egy óra változást jelent, mégis hatással lehet a mindennapokra – érdemes felkészülni rá.
Nagy Zoltán pénzügyi témákkal foglalkozó szerző és Wikipédia szerkesztő, több mint 10 éves tapasztalattal bír a hazai pénzügyi szektor, a lakossági hitelezés és az állami támogatások elemzésében. Zoltán célja, hogy hiteles és közérthető tájékoztatást nyújtson a magyar családok és nyugdíjasok számára. Impresszum