Jön az óraátállítás és a hosszú hétvége! Erről jobb ha ön is tud!
Jön az óraátállítás és a hosszú hétvége! Erről jobb ha ön is tud! Az idei téli időszámításra szokatlanul korán, október 26-án számíthatunk. Vasárnap hajnalban az eddigi 3 helyett 2 órára kell visszaállítanunk az óráinkat, így egy órával tovább alhatunk. A portálunk megjegyzi, hogy bár ez a döntés jól hangzik és elsőre ártalmatlannak tűnhet, valójában komoly hatással lehet szervezetünk működésére.
Hitelfórum.hu
Lakatos Ágnes természetgyógyász a Baon.hu-nak adott interjújában elmondta: az alvás-ébrenlét ciklus megbomlása komoly kihívás elé állíthatja a belső biológiai órát. Az átállás megzavarhatja a melatonin és a kortizol termelődésének egyensúlyát, ami nemcsak alvászavarokat, hanem fáradékonyságot, koncentrációs nehézségeket, hangulatingadozást, sőt – komolyabb esetekben – a vérnyomás és a szív- és érrendszer működésének zavarait is okozhatja.
Jön a hosszú hétvége is:
Október 23-26 ig tart a 4 napos ünnep.
Október 23-a, az 1956-os forradalom és szabadságharc évfordulója idén csütörtökre esik, így a normál munkarendben dolgozók számára négynapos hosszú hétvége következik. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a csütörtöki nemzeti ünnepen nem kell dolgozni, hanem pénteken sem – bár ezt a napot október 18-án, szombaton előre le kellett dolgozni. Ehhez jön még a szombat–vasárnap, így összesen négy nap pihenő.