Óraátállítás 2023 ősz- erre figyelj! Vigyázz mert veszélyes lehet!
Óraátállítás 2023 ősz- erre figyelj! Vigyázz mert veszélyes lehet! A felmérések szerint az óraátállítást az emberek többsége ki nem állhatja. Az európaiak több mint 80 százaléka szívesen megszabadulna tőle.
Vigyázz mert veszélyes lehet! Gondolj csak Lagzi Lajcsira, ő is bajba került az órák átállításával ….
( Friss hírek 0-24 )
Óraátállítás 2023
Téli időszámítás kezdete: 2023. október 29-én (vasárnap) hajnal 3:00 órakor 2:00-ra kell visszatekerni az órákat.
Téli időszámítás vége: 2024. március 31. (vasárnap) óraállítás lesz.
Milyen problémák adódhatnak az óraátállításból?
Az óraátállítás egészségügyi hatása hasonló egy mini jetlaghez. Amíg a belső és külső óra nem kerül összhangba, a következő tünetek léphetnek fel:
- Alvászavarok
- Fáradtság
- Depresszív hangulat
- A szívfrekvencia ingadozása
- A koncentrálóképesség csökkenése
- Ingerültség
- Étvágytalanság
- Emésztési problémák
Mennyi időt vesz igénybe az átállás?
Óraátállítás 2023 ősz- erre figyelj! Vigyázz mert veszélyes lehet!
Általában 4-14 napra van szüksége a szervezetnek, hogy megszokja a változást, ez egyénenként eltérő.
Németországi statisztikák szerint az emberek 8,5-12 százaléka fordul orvoshoz óraátállítás miatti problémákkal, első sorban a nyári időszámításra való átálláskor. Ekkor többeknek van szüksége altatókra és antidepresszánsokra. A fáradtság miatt a balesetek elkerülése végett különösen óvatosnak kell lenni a forgalomban résztvevőknek és a játszótéren is. Több gazdálkodó megfigyelte, hogy az állataikra is hatással van az óra átállítása, nekik sem könnyű igazodni a napirend változásaihoz.