A járvány második hulláma zajlik Magyarországon. A kormány célja, hogy az ország működőképességét megtartsuk, és ne hagyjuk, hogy a vírus megbénítsa a mindennapokat. Ehhez azonban az általános óvintézkedések betartására van szükség.
Müller Cecília napi 30 percre a szabadba küldené a magyarokat!
A tisztifőorvos az egészségmegőrzéshez is adott több tanácsot:
fontos a napi gyümölcsfogyasztás – az ideális mennyiség 3 ökölnyi zöldség-gyümölcs
figyeljünk a rendszeres, bőséges folyadékbevitelre – akár víz, akár gyümölcslevek formájában
dohányozzunk kevesebbet, de a legjobb a cigaretta teljes elhagyása
alkoholt kiegyensúlyozott, normális mértékben fogyasszunk
mozogjunk szabad levegőn naponta 30 percet, legalább három alkalommal
rendszeresen, alaposan mossunk kezet rendszeresen szellőztessünk-írta meg a portfolio.hu